Sinne, kropp och själ reträtt

147 Mer information? Kontakta oss
Plats: Spanien - Lanzarote
Datum:
20 september 2024 till 25 november 2024

Kellee Kell och Club La Santa välkomnar dig till vår wellness retreat på pittoreska Lanzarote, som erbjuder den ultimata möjligheten att öppna upp för nya roliga, spännande och utmanande upplevelser, lära sig att leva livet fullt ut och inspireras till att få ut det bästa av själv.

Våra retreater tillgodoser dina individuella behov, så oavsett om du letar efter en actionfylld vecka eller lite yoga och tid att slappna av, så har du de bästa verktygen till hands för att hjälpa dig att slappna av, känna energi och känna dig utvilad och få värdefull kunskap. Lär dig tekniker för att bli mer lugn, positiv, fridfull och sova bättre. Denna jordningsvecka hjälper dig att bli en friskare, gladare person.

Vi erbjuder ett brett utbud av lektioner för alla åldrar, nivåer och förmågor, eftersom vi inser att alla är unika. För den initierade finns en mängd olika yoga och meditationer, och för nybörjaren finns möjligheten att göra varje dag i din egen takt, så lite eller så mycket du vill.

Kom ensam eller med familj och vänner, du kommer säkerligen att få nya vänner med likasinnade själar och njuta av den pulserande energin, det perfekta klimatet och den mysiga atmosfären. Släpp bedömningar, hitta acceptans och släpp dessa förutfattade meningar om yoga, ha kul och skratta i solen när du hittar den fridfulla, autentiska och kärleksfulla dig, och hedrar essensen av din autentiska snälla natur.

Bland svårigheterna som utmanar oss känslomässigt, mentalt, fysiskt och andligt, uppstår de mest livsförändrande upplevelserna i våra liv, så låt oss befria oss från förväntningar och finna acceptans, uppleva glädjen inom oss, anpassa oss efter vår högre intelligens och resa inom oss på vägen till sann lycka. En unik inbjudan att lära dig en upplevelsebaserad filosofi som vägleder dig att bli den bästa versionen av dig själv.

Fördelarna med yoga är oändliga, från förbättrad flexibilitet, andning, cardio, immunförsvar, cirkulation, balans, muskeltonus, hållning, fokus, matsmältning, anpassning, rörlighet, stabilitet, fokus, koncentration, styrka. Mer energi, endorfiner, lycka, acceptans, självdisciplin, positiv energi, motivation, vänlighet, kärnstyrka, självmedvetenhet, vitalitet. Minskade symtom på besvär, stress, spänningar, skador, depression, ångest, smärta. Förebyggande av sjukdomar, sjukdomar och skador, listan fortsätter, så ta med dina solglasögon och ett leende för att återuppliva, återhämta sig, fräscha upp och få mer energi och vitalitet i sinne, kropp och själ.

Professionellt program:

fredag 10.00 Välkomstmöte och anmälan
14.00 - 15.00 Introduktion till yoga
17.30 - 18.00 Meditation
18:00 - 19:30 Yoga Flow
lördag 08.00 - 08.30 Andningsmeditation
08.30 - 10.00 Yoga grunder
17:00 - 17:30 Kroppsmeditation
17.30 - 19.00 Helt Twisted
söndag 08.30 - 09.00 Meditation
09.00 - 10.30 Restorativ yoga
17.30 - 18.00 Meditation
18:00 - 19:30 Core Force Var med dig
måndag 08.00 - 08.30 Meditation
08.30 - 10.00 Mindfulness och rörelse
17.30 - 19.00 Chakra Yoga
19:00 - 19:30 Chakra Meditation
tisdag 08.30 - 09.00 Meditation
09.00 - 10.30 Andning, bandhas och balans
17.30 - 18.30 Warrior träning
18.30 - 19.00 solnedgångsmeditation
onsdag 08.30 - 09.00 Meditation
09.00 - 10.30 mild yoga
17:00 - 18:00 Kraftverk
18:00 - 18:30 Mindfulness Meditation
18.30 - 19.00 Djup avkoppling

Alternativ för deltagande

  • Individuell
  • Par
  • Med familjen
  • I gruppen

Vägledning

  • Vägledning av Sportstages
  • Vägledning av idrottsfackman
  • Vägledning av dina egna tränare
  • Vägledning av tredje part
  • Utan stöd
  • Följ med en sportig guide med intresse och kunskap om sport och historia

Språkvägledning

  • Holländska
  • Engelska
  • Franska

Transportalternativ

  • Bil
  • Buss
  • Flygplan
  • Eget transportmedel
anläggningar
  • Disko
  • Flera restauranger
  • Gym
  • Hissar
  • Olika barer
  • Pool (barnvänlig uppvärmd utomhuspool)
  • Pool (inomhuspool 50 m x3)
  • Pool (utomhuspool -25 m)
  • Solstolar och parasoller vid poolen
  • WiFi (gratis)
Sport och fritid: ingår i priset
  • Använd friidrottsbana
  • Använd gym
  • Låna sportutrustning (med reservation)
  • fotbollsplan
  • Utomhuspool (50m)
  • Idrottshall (att reservera)
Room
Komfortlägenhet med 1 sovrum CF1 1 vuxna per rum

Dessa lägenheter har nyligen renoverats och har två enkelsängar i sovrummet och en bäddsoffa i vardagsrummet. Denna typ av lägenhet är därför lämplig för högst tre vuxna och ett barn (under 15 år).
Den funktionellt inredda garderoben erbjuder tillräckligt med utrymme för ditt bagage och sportutrustning.
Vardagsrummet/matsalen med öppen planlösning vetter mot en privat terrass med bord, stolar och klädstreck.
Badrummet är utrustat med dusch och köket är utrustat med spis, kyl, frys, vattenkokare, kaffebryggare, brödrost, mikrovågsugn och vanlig köksutrustning. Alla lägenheter har gratis Wi-Fi, hårtork och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan.
Sex av dessa lägenheter på bottenvåningen är lämpliga för gäster med nedsatt rörlighet.

Room
Svit med 1 sovrum och havsutsikt SU1SV 1 vuxna per rum

Svitlägenhet med två sovrum, två badrum och en fantastisk utsikt över Atlanten från balkongen. Denna ljusa och moderna svitlägenhet med en total yta på 89 m² rymmer upp till 6 vuxna.
De 2 sovrummen har två enkelsängar, en rymlig och modernt inredd garderob och en arbetsplats med en arbetsyta, ett strykjärn och strykbräda, en dammsugare och ett torkställ.
Det moderna köket med ett högt frukostbord är utrustat med kyl, frys, vattenkokare, brödrost, kafé och mikrovågsugn. Vardagsrummet är praktiskt möblerat med en rymlig sittgrupp under dagen och två sköna sängar på natten. Det stora badrummet är utrustat med dusch, toalett, handfat och hårtork. Det andra badrummet har dusch och toalett. En andra handfat finns i korridoren för din bekvämlighet. Alla sviter har luftkonditionering, TV, gratis wifi och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan. Alla sviter ligger i den nyaste delen av Club La Santa.

Room
Svit med 2 sovrum och havsutsikt SU2SV 1 vuxna per rum

Svitlägenhet med två sovrum, två badrum och en fantastisk utsikt över Atlanten från balkongen. Denna ljusa och moderna svitlägenhet med en total yta på 89 m² rymmer upp till 6 vuxna.
De 2 sovrummen har två enkelsängar, en rymlig och modernt inredd garderob och en arbetsplats med en arbetsyta, ett strykjärn och strykbräda, en dammsugare och ett torkställ.
Det moderna köket med ett högt frukostbord är utrustat med kyl, frys, vattenkokare, brödrost, kafé och mikrovågsugn. Vardagsrummet är praktiskt möblerat med en rymlig sittgrupp under dagen och två sköna sängar på natten. Det stora badrummet är utrustat med dusch, toalett, handfat och hårtork. Det andra badrummet har dusch och toalett. En andra handfat finns i korridoren för din bekvämlighet. Alla sviter har luftkonditionering, TV, gratis wifi och värdeskåp. Handdukar byts dagligen och vi erbjuder städservice fem dagar i veckan. Alla sviter ligger i den nyaste delen av Club La Santa.

Användning av cookies
Vår webbplats använder cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att använda vår webbplats och fortsätta att surfa, godkänner du automatiskt detta och bekräftar vår integritetspolicy och vår cookie-policy.